Mellemdistancetræning #1 (25.02.2017)
Kategori: Træning
Kart/område: Hejede Overdrev
Arrangør: Mig
Land: Danmark
Distanse: 2.49 km
Tid: 13:53
Gj.sn. HR: 174
Maksimum HR: 184
3D Rerun
Løb to korte mellemdistancer i ca. tærskeltempo fokus lå på at være opmærskom på hvad jeg gjorde teknisk og hvorfor. Efter den første bane evaluerede jeg og løb derefter bane 2 med fokus på det jeg fandt ud af.
Vis kommentarer (0)
 
Mellemdistancetræning #1 (25.02.2017) Mellemdistancetræning #1 (25.02.2017)