Архів спортивних карти. Користувач: Michael Leth Jess
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< NAOC 2012 (19/10/2012)
|
Jættemilen 2012, post 28-45 (11/11/2012) >>
Jættemilen 2012, post 1-28 (11/11/2012)
Категорія:
Konkurrence
Карта/область:
Danstrup og Krogenberg Hegn
Організатор:
OK 73
Країна:
Danmark
Дисципліна:
H50
Результати
Довжина шляху:
11.72 km
Час:
85:56
Середній HR:
163
Максимальний HR:
180
3D Rerun
Havde glædet mig hele ugen og havde derfor bestemt at jeg ville løbe en post af gangen før kortvend og minde mig selv om at nyde turen og løbe konstant og afslappet uden at lade mig rive med af "tog" der klom forbi eller tanker om hvor lant der var igen. Brugte GPS-uret til at holde mig i træningszone 5,0-5,5. Følger min plan og føler mig meget "i løbet", positiv uden tanker på andet og med god fysik. Løber stort set fejlfrit med og rimeligt konstant frem til kortvend ved 1:23:25
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти