Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mit digitale o-kortarkiv :: Forkortet Lang (2021-06-23)
Forkortet Lang (2021-06-23)
Categoria: Træning
Nome della mappa: Norra Lunsen
Paese: Sverige
Distanza: 9.88 km
Tempo: 56:17
Media HR: 161
Massimo HR: 171
Lidt under langdistance fart. Fint at komme tilbage i lidt ordentlig skov efter Kongelunden i søndags. Kunne nok have været mere lige på nogle steder men det vigtigste i dag var at sætte et helt løb sammen hvor jeg var i kontrol hele vejen. Lykkedes nogenlunde med det bortset fra en lille hjerneblødning på vej mod 16.

Visualizza commenti (0)
 
Forkortet Lang (2021-06-23) Forkortet Lang (2021-06-23)