Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mit digitale o-kortarkiv :: Forkortet Lang (23.06.2021)
Forkortet Lang (23.06.2021)
Kategorie: Træning
Mapa/oblast: Norra Lunsen
Země: Sverige
Skutečná délka: 9.88 km
Čas: 56:17
Prům. tepy: 161
Max. tepy: 171
Lidt under langdistance fart. Fint at komme tilbage i lidt ordentlig skov efter Kongelunden i søndags. Kunne nok have været mere lige på nogle steder men det vigtigste i dag var at sætte et helt løb sammen hvor jeg var i kontrol hele vejen. Lykkedes nogenlunde med det bortset fra en lille hjerneblødning på vej mod 16.

Zobrazit komentáře (0)
 
Forkortet Lang (23.06.2021) Forkortet Lang (23.06.2021)