 |
 |
Klub / Aktiviteter
Roskilde 3-dages - 2023
Roskilde 3-dages er 3 træningsløb for medlemmer af OK Roskilde, Hvalsø OK,
Holbæk OK og Køge OK.
| 1. Etape Torsdag 10. august |
Pedersted Banelægger: Køge OK |
|
Instruktion Resultater |
| 2. etape Tirsdag 15. august |
Himmelev skov Banelæggere: Mogens Hald Kristensen og Thorkild Franck |
|
Instruktion Resultater Winsplits |
| 3. etape Tirsdag 22. august |
Hvalsø by Banelægger: Michael Leth Jess |
|
Instruktion Resultater Winsplits |
Der er følgende baner at vælge mellem:
- Bane 1: ca. 7 km svær (herre / dame)
- Bane 2: ca. 5 km svær (herre / dame)
- Bane 3: ca. 3 km svær (herre / dame)
- Bane 4: ca. 4 km mellemsvær (herre / dame)
- Bane 5: ca. 3 km let (herre / dame)
- Bane 6: ca. 2 km begynder (herre / dame)
- Start mellem kl. 18:00 og 19:00, på etape 1 og 2. Seneste start 18:30 på etape 3.
- Der vil ikke være løse postdefinitioner.
- Der benyttes Sportident på alle 3 etaper. Hvis du ikke selv medbringer brik betales 10 kr. for leje.
- Instruktioner kommer her på siden efterhånden som banelæggerne har løbene klar.
Tilmelding:
- Du skal tilmelde dig løbene senest torsdagen før kl. 19:00. Mandag den 7. august til 1. etape.
- For medlemmer af OK Roskilde, Køge OK, Hvalsø OK og Holbæk OK skal det ske
via "Løbstilmelding" eller til Morten Jensen. - Løbere fra andre klubber tilmelder sig til arrangørklubben (se instruktionen).
- Husk at vælge hvilken bane du vil løbe: Bane 1, 2, 3, 4, 5 eller 6 (D/H).
- Angiv dit Sportident nummer, hvis du har.
- Pris 25 kr. per etape. Børn under 15 (H/D-14) løber gratis, hvis alder angives.
- OK Roskilde betaler startafgift for medlemmer af OK Roskilde.
- Har du ikke din egen Sportident brik, kan du leje en. Det koster 10 kr.
- Der er begrænsede muligheder for eftertilmelding, da kort vil være fortrykt med baner.