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O-intervaller (2013-10-15)

Categoria: Træning

Nome della mappa: Hyrdehøj

Organizzatore: OKR

Distanza: 1 km

Tempo: 4:18

Media HR: 136

Massimo HR: 147

Efterårsferietræning. O-intervaller med gaflinger i Hyrdehøj på faste poster. Pause/opsamling på 4-9-12-17. Højt tempo.

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