Digital Orienteering Map Archive for Allan Søgaard
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< DM stafet, Harrild Hede syd, H45 (08/09/2018)
|
Træning, Hyrdehøj, Svær Lang (11/09/2018) >>
DM Lang, Ulbjerg, H45 (09/09/2018)
Kategoria:
Konkurrence
Mapa/teren:
Ulbjerg
Organizator:
Viborg OK
Kraj:
Denmark
Konkurencja (dystans):
Lang
Dystans:
11.47 km
Czas:
64:46
Średnie tętno:
161
Maksymalne tętno:
176
Rigitig god bane til DM Lang med skift mellem korte tekniske og længere stræk. Går rigtigt godt, og laver meget få fejl (synes jeg selv).
Post 10 ca 1min, da der er ret tæt, og kommer derudover for lidt lang 200m omvej på selve strækket fra 9-10, da jeg løber og læser fremad.
Er tøvende og lidt langsom ved post 12, hvor posten sidder inde i det tætte. Lidt langsom også fra 13-14, hvor jeg søger lidt for tidligt før jeg finder ud af at posten ligger lidt fremme. Men det var marginaler.
Post 19 mister jeg 20-30sek, og kommer derefter lidt skævt ud fra posten med dertil følgende 100m længere vej til Post 20.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz