Digital Orienteering Map Archive for Martin Laage Kragh
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 10Mila 2014 (04/05/2014)
|
Kredsløb (08/05/2016) >>
DM Ultralang 2016 (24/04/2016)
Category:
Konkurrence
Map/area:
Rømø Sønderland
Organiser:
HTF
Country:
Danmark
Discipline:
Ultralang
Distance:
31 km
Time:
174:10
Average HR:
168
Maximum HR:
182
3D Rerun
!!!
Lidt bedre forbedt end i 2015, men måtte stadig kæmpe lidt med et baglår der var tæt på at krampe fra post 20! Hvis jeg løftede benet for højt begyndte det næsten at krampe - det betød at jeg i lyngen til post 24 og 25 var meget langsom. Til post 27 valgte jeg derfor vejvalget med meget stiløb, da dette ikke var et problem.
O-teknisk var der ikke de store udfordringer. Havde dog også fordel af Rene R. fra post 4-13. Men generelt var det ikke så svært. men længden var også en ok udfordring! ;)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save