DM mellem H65 (31/08/2019)
Kategoria: Træning
Mapa/teren: Rold Skov
Dystans: 4.2 km
Czas: 41:05
Średnie tętno: 167
Maksymalne tętno: 190
Taktikken fra start var at løbe sikkert og være omhyggelig med kompaskurserne. Det lykkes udemærket og nåede en 10ende plads. Start -1 : Lige på kompasset med kontakt til mosen halvvejs. 1-2 vælger højrebue for at gå op slugten sydfra. 5 og seks på kompas + skridttælling. 7 kompas til indhegningen. 8 venstre udenom, kommer dog til at gå for tidligt op og må lede efter posten. 10 venstre om på stien, skridttælling fra hegnshjørnet. 11 lusket post. kompas + skridtfra stien på tværs.
Pokaż komentarze (0)
 
DM mellem H65 (31/08/2019) DM mellem H65 (31/08/2019)