Vejvalg omkring Lynghøjsøerne (21/05/2020)
Kategoria: Træning
Mapa/teren: Lynghøjsøerne
Organizator: OKR/AJ
Dystans: 6.51 km
Czas: 37:45
Średnie tętno: 134
Maksymalne tętno: 167
2. gang jeg løb banen, men med de modsatte vejvalg. Lidt analyse: Til post 1 er højrevejvalget her 185 m længere og et halvt min langsommere. Til post 3 er venstrevejvalget her 140 m kortere og næsten 1 min hurtigere. Det er 40 m kortere at løbe vennstre om bakken til post 4 og 30 sek hurtigere, selv om man skal mere op. Til post 5 er venstrevejvalget her 110 m kortere og lidt hurtigere (jeg lavede en fejl, da jeg løb højre om første gang). De to vejvalg til post 7 er lige lange og lige hurtige.Til post 8 kan det ikke betale sig at løbe højre om; man skal op ad bakke og løbe 50 m længere. God træning begge gange.
Pokaż komentarze (0)
 
Vejvalg omkring Lynghøjsøerne (21/05/2020) Vejvalg omkring Lynghøjsøerne (21/05/2020)