SM lang - H45 (2019-05-12)
Categoría: Konkurrence
Distance: 13.37 km
Time: 102:02
Average HR: 148
Maximum HR: 175
Lang og svær bane - men super fedt terræn. Har perioder med god fart og godt flow men også skæmmet af nogle store og banale fejl. OK frem til post 4 men laver en parallel-fejl ved post 5 hvor jeg løber ned af en sti for tidligt og leder et helt forkert sted - tager noget tid inden jeg indser hvad der er gået galt. Bommer post 9 - leder efter posten for tidligt. Post 12 ligger i et svært område - der er mange på banen der bommer denne post. Defensivt til post 13 - gps'en upræcis - er helt ude på stien. OK frem til post 18. Er træt til sidst og dobbeltbommer post 19 - får først ikke drejet af den rigtige sti og leder så efter posten for tidligt inden det tætte grønne.Post 5 og 19 koster 10min - det burde jeg have kunnet undgå ...
Show comments (0)
 
SM lang - H45 (2019-05-12) SM lang - H45 (2019-05-12)