Træning Avnstrup, Uge 15, Lang (11-04-2020)
Kategori: Træning
Kort/område: Avnstrup
Arrangør: Hans og Inger Jessen, OKR
Land: Denmark
Distance: 8.23 km
Tid: 52:28
Gennemsnitspuls: 160
Maxpuls: 184
God og hård bane, med de mange steder med kvas i bunden og bakker.
Gik helt fint indtil post 8, hvor jeg kommer lidt for langt ad skov-vejen, så mister 1 minut, da jeg skal ind og lidt tilbage. Ved post 11 ser det meget svært ud at komme væk fra posten i den direkte retning, da der er dynger af afsavede grene overalt, så løber en lidt omvej istedet til post 12.
Til post 14 gik det helt fint nord om mosen, men da jeg drejer rundt om nordlige ende får jeg vendt kortet imod syd (tager fejl af kompas-nålens farver), så mister lige 45 sek med at dreje rundt og tilbage igen. Nok ret træt på det tidspunkt!
Vis kommentarer (0)
 
Træning Avnstrup, Uge 15, Lang (11-04-2020) Træning Avnstrup, Uge 15, Lang (11-04-2020)