Kredsløb, Lille Hareskov og Jonstrup Vang, H21 (14/10/2018)
Kategori: Konkurrence
Harita/bölge: Lille Hareskov og Jonstrup Vang
Organizasyon: OK Skærmen
Ülke: Denmark
Disiplin: Lang
Mesafe: 16.23 km
Zaman: 96:29
Ortalama kalp atisi: 104
Maximum kalp atisi: 175
Ville ha en god lang træningstur i dag. Men aftenen inden var vist ikke den bedste opladning til at koncentrere sig om 12km oløb... For første gang nogenside glemte jeg mit kompas, og fandt ud af det i samme sekund jeg startede! Men heldigvis var der kun 100m til stævnepladsen, der røg de første 3min. Gik ellers fint med god fart til ca post 19. Lidt småfejl, men ikke noget slemt. Men fra Post 19 fremad havde jeg overhovedet ingen gejst eller koncentration, og løb mere som om jeg var på en skovtur, uden at presse på overhovedet. Havde mange andre tanker i hovedet, så glemte feks at dreje et par simple steder, og løb lige forbi en nem lavning ved post 21. Men det var stadig en god løbetur i skoven. Km-tid: 7:42 min/km... :-(
Yorumlari göster (0)
 
Kredsløb, Lille Hareskov og Jonstrup Vang, H21 (14/10/2018) Kredsløb, Lille Hareskov og Jonstrup Vang, H21 (14/10/2018)