Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mit digitale o-kortarkiv :: 10-Mila 7. tur (2019-04-28)
10-Mila 7. tur (2019-04-28)
Categoría: Konkurrence
Mapa/área: Glimåkra
Organizador: FK Göingarna
País: S
Disciplina: Relay
Posta: 7
Distance: 11.24 km
Time: 93:40
Average HR: 132
Maximum HR: 169
Herligt at være med til 10-Mila igen efter 40 år. Igen en stor oplevelse. Svært stenet terræn; den første halvdel er rigtig lækker, mens den sidste del er noget mindre løbbar. Kommer i efterstart, så i starten er der en del løbere, der skal samme vej, jeg bliver dog hurtigt ret alene. Da terrænnet er ret hårdt at løbe i, tager jeg en del udenomsvejvalg, dels for at spare på kræfterne og dels for at få postene sikkert. Det går også fint med kun ganske få svej. Efter post 13 kommer jeg ad en anden sti, end jeg havde tænkt mig og vender om. På det sidste stykke op over bakken til post 14 er der rigtig mange spor og en del løbere i alle mulige retninger, men jeg tager mig tid til at følge den oprindelige sti, så jeg er helt sikker på hvor jeg er, og jeg får posten med det samme. Kommer lidt for langt ned mod post 15, men ser det hurtigt.
Show comments (0)
 
10-Mila 7. tur (2019-04-28) 10-Mila 7. tur (2019-04-28)