Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mit digitale o-kortarkiv :: Forkortet Lang (23/06/2021)
Forkortet Lang (23/06/2021)
Category: Træning
Map/area: Norra Lunsen
Country: Sverige
Distance: 9.88 km
Time: 56:17
Average HR: 161
Maximum HR: 171
Lidt under langdistance fart. Fint at komme tilbage i lidt ordentlig skov efter Kongelunden i søndags. Kunne nok have været mere lige på nogle steder men det vigtigste i dag var at sætte et helt løb sammen hvor jeg var i kontrol hele vejen. Lykkedes nogenlunde med det bortset fra en lille hjerneblødning på vej mod 16.

Show comments (0)
 
Forkortet Lang (23/06/2021) Forkortet Lang (23/06/2021)