Digital Orienteering Map Archive for Jakob Søndergaard Jensen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Fin5 - dag 2 (15/07/2019)
|
Tirsdagstræning - stjerneløb i Boserup (13/08/2019) >>
Fin5 - dag4 (18/07/2019)
Category:
Konkurrence
Distance:
5.5 km
Time:
54:41
Average HR:
142
Maximum HR:
172
3D Rerun
De sidste 3 dage var ved et skisportsted med sprint, mellem og lang - her snuppede vi mellemdistancen. 200 højdemeter skulle forceres til starten så man var allerede lidt brugt inden det gik løs. Starter godt med god fart men laver igen et megabom der helt ødelægger løbet. Post 3 er placeret i et hul som jeg løber lige forbi 2 gange - 12 minutter ødslet væk. Resten af turen går fint. Det fedeste var nok opløbet der gik 300 meter over søen på en gangbro - rigtig flot finsih.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save