Digital Orienteering Map Archive for Allan Søgaard
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Træning Boserup, Bane 11Lang (27/10/2018)
|
Træning, Klubhus-stjerneløb (13/11/2018) >>
Divisionsmatch, Gribskov Nødebo, H45, Bane 2 (03/11/2018)
Category:
Konkurrence
Map/area:
Gribskov Nødebo
Organiser:
FIF Hillerød
Country:
Denmark
Distance:
9.63 km
Time:
52:40
Average HR:
157
Maximum HR:
176
3D Rerun
God bane med udfordrende stræk - enten svære eller med vejvalgsmuligheder. Det gik rigtigt fint. Får dog nok løbet lidt for meget siksak fra 7-8. Men det var så dejligt at løbe på stien i forhold til de stejle bakker til venstre for :) Laver dog en grim fejl ved post 13: Forveksler den aflange bakke øst for posten med den bakke der er nord for posten (de har nogenlunde samme form, når man kommer nord fra). Så da jeg drejer ind imod posten stemmer terræn overhovedet ikke! Efter 30sek løber jeg hurtigt ud til stien igen for at læse mig ind. Mister 3min på det stræk. Det var nok til at Torben slog mig med 2min. 7:22 min/km.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save