Digital Orienteering Map Archive for Jakob Søndergaard Jensen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< VTR Ny Tolstrup (17/11/2013)
|
VTR Rørvig (08/12/2013) >>
VTR Slagelse (24/11/2013)
Category:
Konkurrence
Map/area:
Slagelseskovene
Organiser:
OK Sorø
Distance:
8.26 km
Time:
62:25
Average HR:
159
Maximum HR:
169
3D Rerun
Åbenbart skal jeg lave 2 store bom per løb og i dag blev det altså post 1 (som sidste søndag) og post 8. Får ikke lavet en klar plan for hvordan jeg skal finde post 1 - det går galt og jeg mister 6 min. På vej til post 8 forveklser et par grøfter og kommer for langt - 3 min tabt. Hvis man ser bort fra de 2 bom (men det kan man jo desværre ikke!) løber jeg egentligt en fornuftig tur med god fart i benene.
Show comments
Hide comments
(
1
)
Volker Naulin
:
Første post er altid svært fordi (jeg i hvert fald) man prøver at komme for hurtigt til posten uden en klart strategi.
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/show_comment.php on line 18
Post new comment
Name:
Email:
Save