Digitalt kortarkiv for Jan Frederiksen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Nordic eXtreme Maraton - dag 2 (26-05-2019)
|
Lærdagstræningstur i Boserup (23-11-2019) >>
Klubmesterskab/VTR 2019-11-02 (02-11-2019)
Kategori:
Konkurrence
Distance:
13.8 km
Tid:
114:03
Gennemsnitspuls:
150
Maxpuls:
179
3D Rerun
Dejligt langt o-løb i let regn. God svær bane :-) ET stort BUM og To mindre. Mod post 5; kursen fin, men jeg glemmer alt om kompasretning på det sidste stykke .. resten taler for sig selv. Mod post 7; krydser stien og så går det opad, men får på en eller anden måde overbevidst mig selv om at bevokningsgrænsen ligger FOR ENDEN af den tæthed jeg kommer op til. Mod post 23; er lidt ukoncentreret i indløbet og håber at være heldig. Må ned til søen for at finde grøften (god ide)!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem