Digitalt kortarkiv for Allan Søgaard
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Hallands 3-dagars, Etape 1, H50 (11-07-2025)
|
OTØ T200 træning, Brødeskov, Lang bane (del 1) (27-07-2025) >>
Hallands 3-dagars, Etape 2, H50 (12-07-2025)
Kategori:
Konkurrence
Kort/område:
Idala, Kungsbacka
Arrangør:
Fjärås AIK, IF Rigor, OK Löftan
Land:
Sweden
Disciplin:
Long
Distance:
7.17 km
Tid:
75:15
Gennemsnitspuls:
145
Maxpuls:
162
Brutal langdistance, hvor strøkkene føltes uendeligt lange. Det kunne dårligt nok betale sig at løbe mange steder, mneget tungt terræn hbor der skulle høje knæløftninger til... Meget svært at holde kort-kontakten og man var væk hvis ikke. Gik ikke lige så godt som første dag, men stadig tilfreds. Fra Post 3 til 4 mistede jeg koncentrationen da en løber ville have hjælp, så var ikke sikker på retning og afstand pludseligt... Vejvalget til Post 5skulle ha været langs de mange stub via den aflange most syd-vest, men løb istedet nord for det åbne område. Det kostede nok en del. Et mindre problem i starten fra Post 1 kome jeg til at løbe mod Post 8 da den lå i retningen langs bakken... Men fandt heldigvis hurtigt ud af det.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem