Logo   OK Roskilde


Roskilde 3-dages - 2009


Roskilde 3-dages er 3 træningsløb for medlemmer af OK Roskilde, Hvalsø OK,
Holbæk OK og Køge OK.

Samlet stilling efter 3 etaper

1. etape
Torsdag
13. august
Storskov og Valborup skov

Banelægger:
Asger Jensen

Individuel start med ny løbsform. Slange af valgfri poster. Bane 4 og 5 almindeligt løb. Kortet er under delvis revision med digitale kurver fra COWI.

Resultater

Mellemtider

2. etape
Tirsdag
18. august
Gyldenløveshøj

Banelægger:
Asger Jensen

En-mands-stafet med samlet start på svære baner.

Resultater

Mellemtider

3. Etape
Tirsdag
25. august
Borup skovene

Banelægger: Leon Jørgensen.
Køge OK

Løbet arrangeres af Køge OK. Alm. individuel orienteringsløb "Put and Run".

Resultater

Mellemtider


Der er følgende baner at vælge mellem:
  • Bane 1:   7 km svær
  • Bane 2:   5 km svær (herre / dame)
  • Bane 3:   3 km svær (herre / dame)
  • Bane 4:   4 km let
  • Bane 5:   2 km begynder

  • Start mellem kl. 1800 og 1900, på etape 1
  • På anden etape er der samlet start for banerne 1 til 3, mellem 1820 og 1840. Det vil være muligt at starte senere og fortsat deltage i konkurrencen, men fordel ved stafet "suget" forsvinder.
    Individuel start på bane 4 og 5.
  • På 3. etape start mellem 1730 og 1830. Målgang inden 2000.
  • Løbskort udleveres i plastpose med påtrykt bane.
  • Der vil ikke være løse postdefinitioner.
  • Der benyttes Sportident på alle 3 etaper. Hvis du ikke selv medbringer brik betales 10 kr. for leje.
  • Nærmere instruktioner vil fremkomme på denne side efterhånden som banelæggerne bliver klar med løbene.
Gennemgående konkurrence:
  • Vinder er den, der har den sammenlagt bedste tid i de 3 etaper.
Tilmelding:
  • Du skal tilmelde dig løbene senest tirsdag 11. aug. kl. 1800 før 1. etape og senest kl. 1800 søndagen før etape 2 og 3 via "Løbstilmelding" eller til Morten Jensen. I feltet ”Normal B-løbsklasse:” skal du angive hvilken bane du vil løbe. Altså 1, 2, 3, 4 eller 5.
  • Pris 25 kr. per etape. (20 kr. for børn). Husk at angive Sportident briknummer ved tilmelding.
  • Hvis du ikke har din egen Sportident brik, undlader du at angive noget nummer. Så bliver du automatisk tildelt en lejebrik for 10 kr.
  • Der er deltagerbegrænsning på cirka 100 løbere på de to sidste etaper.
  • Der er begrænsede muligheder for eftertilmelding, da kort vil være fortrykt med baner.

Asger
Træningsudvalget



Til forsiden


OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk
Webredaktør: OKR' webgruppe, email: webteam@okr.dk
Denne side er opdateret d. 26. august 2009 af Asger Jensen