Digitalt kortarkiv for Janne Brunstedt
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Avnstrup - maj - mellem (17-05-2020)
|
CoronaCup - kort (23-05-2020) >>
Vejvalg omkring Lynghøjsøerne (21-05-2020)
Kategori:
Træning
Kort/område:
Lynghøjsøerne
Arrangør:
OKR/AJ
Distance:
6.51 km
Tid:
37:45
Gennemsnitspuls:
134
Maxpuls:
167
3D Rerun
2. gang jeg løb banen, men med de modsatte vejvalg. Lidt analyse: Til post 1 er højrevejvalget her 185 m længere og et halvt min langsommere. Til post 3 er venstrevejvalget her 140 m kortere og næsten 1 min hurtigere. Det er 40 m kortere at løbe vennstre om bakken til post 4 og 30 sek hurtigere, selv om man skal mere op. Til post 5 er venstrevejvalget her 110 m kortere og lidt hurtigere (jeg lavede en fejl, da jeg løb højre om første gang). De to vejvalg til post 7 er lige lange og lige hurtige.Til post 8 kan det ikke betale sig at løbe højre om; man skal op ad bakke og løbe 50 m længere. God træning begge gange.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem