Digitalt kortarkiv for Allan Søgaard
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Divisionsmatch, Kongelunden, H2 (H45) (06-05-2018)
|
Sprint, Himmelev, Lang (15-05-2018) >>
Sprint, Bjældevej (08-05-2018)
Kategori:
Træning
Kort/område:
Bjældevej
Arrangør:
OK Roskilde, Janne Brunstedt
Disciplin:
Sprint
Distance:
4.7 km
Tid:
20:54
Gennemsnitspuls:
164
Maxpuls:
178
3D Rerun
God teknisk sprint, hvor man skulle holde rigtig god koncentration med den højere fart der er på så kort en distance. Et par enkelt små fejl:
Post 6: Jeg så ikke det lille hul i hegnet fra 5-6, så løbe udenom og kom hurtigt for langt forbi det grønne. Så mister 15 sek.
Post 14: Kan ikke komme ud i det åbne område, da jeg er fanget af en hæk. Så må løbe rundt om den lidt længere og mister ca 10-15sek.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem