Digitalt kortarkiv for Allan Søgaard
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Træningsløb, Hvalsø Skovene Nord, Lang Svær (17-04-2018)
|
Træning, Boserup, 9D Lang (28-04-2018) >>
DM Ultralang, H45, Jægerspris Nordskov (22-04-2018)
Kategori:
Konkurrence
Kort/område:
Jægerspris Nordskov
Arrangør:
Allerød OK
Land:
Denmark
Disciplin:
Ultralang
Distance:
20.31 km
Tid:
114:42
Gennemsnitspuls:
156
Maxpuls:
173
3D Rerun
Havde et rigtigt godt løb med meget lidt bom, kun ca 2-3min ialt. Virkelig glad for min Bronze medalje i H45. Flere svære vejvalg, hvor der sku overvejes hvad der var hurtigst. Alle steder hvor der ku løbes hurtigt på stier måtte jeg studere kortet fremefter, da der var mange beslutninger for de resterende stræk der sku tages i tide. Så det dæmpede flere steder tempoet på stierne.
Post 7-8: Var lidt i tvivl om jeg sku vælge nord eller syd-om. Men da nord om er ca samme distance, men på sti, så var det nok klart det hurtigste. Dog lidt svært at se vejvalget pga de rødt skraverede områder man passerer i passagen.
Post 10-11: Kommer til at løbe fra post 10 til 12, da man blir nødt til at løbe så langt venstre om pga tætheden. Men mister kun ca 1.5 minutter, da der er en hugning fra post 11 til 12, og distancen er ikke så meget længere.
Post 17-18: Området til ventre for stien ser tæt ud, så jeg beslutter at fortsætte helt til den lille sti og får derved et rigtigt let indløb til Post 18.
Post 20-21: Planlagde at løbe lige-på nord-øst og krydse den store sti, men halvvejs fandt jeg ud af at mosen var totalt oversvømmet med noget der lignede en halv meter dybt vand. Ville ikke tage chance og fortsætte den vej, så ændrede vejvalg til hugning igennem det grønne nord-på, hvilket var helt OK.
Post 22-23: Man kan vælge syd-om via vej eller lige på. Jeg syntes udenom var alt for langt, så tager den direkte vej. Synes det gik rigtigt fint.
Post 27: Havde set på forhånd at den så lidt skummel ud den lille lysning derinde i det grønne. Var mega påpasselig. Begyndte allerede at blive rigtig nervøs lige inden Post 27, da jeg ikke ku se lysningen ved posten. Men da jeg ku skæmte det lyse forude så jeg straks at posten var der.
Post 28: Tager den sikre vej via stien, da det er gået rigtigt godt og jeg ikke vil risikere noget på det sidste stræk.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem