Digital Orienteering Map Archive for Rasmus Møller Jess
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< UTH#5 Langtur i Nåsten (04/12/2016)
|
Kompastræning i boserup, (juleløb) (30/12/2016) >>
Riktnings-OL (13/12/2016)
Category:
Træning
Map/area:
Lunsen
Organiser:
OLGY Uppsala
Country:
Sverige
Distance:
6.76 km
Time:
53:51
Average HR:
147
Maximum HR:
163
3D Rerun
Var åbenbart ikke ved startpunktet, det forklarer lidt retningen til post 1. Elendigt til post 2, men for taget mig sammen og finder finder et fint flow derefter, med riktigt tæt kontakt med kompasset hele tiden. 5cm sne gør ikke lunsen lettere, men alligevel var det en god øvelse synes jeg.
´
Løb roligt, for at have energi til intervaller i aften.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save