Logo anemoner

Klub / Aktiviteter

















Forårets sidste Superlørdag

Tredje og sidste af forårets superlørdage blev afviklet lørdag med sprint på programmet.

Sædvanligvis er der to træninger på programmet til en superlørdag, men dagens program var afkortet aht. søndagens divisionsmatch.

Forskellen på sprint og skovorientering blev gennemgået med vægt på forskelle i signaturer, og vigtigheden af at træffe hurtige og sikre vejvalg.

Efter teorien var det ud i virkeligheden for at prøve en sprintbane.

Kim havde lavet nogle super gode baner i Hyrdehøj, hvor de fleste af en sprintbanes momenter ver til stede. Se udsnit af banen på Tjørnegårdsskolen. For at gøre det ekstra realistisk, var der Sportident på posterne.

Derefter hjem i klubhuset og drøfte vejvalg, egne og hvilke andre vejvalgsmuligheder der var.

Rigtig fin optakt til de danske mesterskaber i sprint lige efter Påske.

 
 

Husk, der er endnu en mulighed for at træne spint inden DM, nemlig på tirsdag (4/4), hvor der er sprinttræning i Roskilde Ring.

Janne

Resultater fra lørdagens supersprint:

 Mellem sv. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
151 153 154 152 164 163 162 155 156 157 160 159 161 Mål
 Katrine 19:46 00:54 02:00 00:26 01:04 02:19 00:56 01:31 01:34 01:28 01:41 02:10 00:19 01:56 01:28
 Kort 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
151 153 154 152 158 159 160 155 164 161 Mål
 John T 19:12 00:56 02:04 00:29 01:01 04:31 01:04 00:18 03:37 01:54 01:46 01:32
 Annette 25:38 00:59 02:29 00:43 01:12 06:16 01:17 00:26 05:23 02:04 02:39 02:10
 Gitte 27:04 00:58 02:28 00:32 01:15 05:17 01:33 00:29 04:46 05:21 02:36 01:49
 Lang 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
151 153 154 152 158 159 160 155 164 162 157 156 161 Mål
 Køge 18:15 00:34 01:07 00:21 00:47 03:20 00:56 00:12 02:48 01:12 01:03 01:12 01:41 01:53 01:09
 Jørgen 21:26 00:38 01:39 00:22 00:50 04:12 01:01 00:16 03:12 01:25 01:25 01:30 01:31 02:10 01:15
 Peter 22:36 00:37 01:19 00:24 01:13 03:52 00:57 00:17 03:15 02:01 01:29 01:40 01:44 02:27 01:21
 Finn 22:41 00:44 01:59 00:25 00:58 03:59 01:01 00:16 03:41 01:23 01:24 01:24 01:45 02:19 01:23
 Marie 28:21 00:46 01:48 00:49 01:02 04:56 01:28 00:17 03:45 03:19 01:39 01:55 02:14 02:47 01:36
 Lars 29:18 00:46 01:47 00:33 01:28 05:07 01:06 00:24 05:19 01:37 02:01 01:56 02:28 02:59 01:47

okroskilde@okr.dk     Bjældevej 20, 4000 Roskilde         webteam@okr.dk     1. april 2017