Tirsdagstræning med O-intervaller i Trylleskoven 31/5.

Træningen foregår i Trylleskoven i Solrød. En lille hyggelig "eventyrskov", der minder lidt om Rørvig Sandflugtsplantage.

Træningsmomentet er o-intervaller. Formålet er at træne det at orientere i højt tempo. Der er 6 korte baner, og man vælger selv, hvor mange baner man løber. Det er vigtigt at holde god pause mellem banerne, således at banerne kan løbes i højt tempo.

Mødested: Vi mødes ved det nye madpakkehus på stranden. Følg snitsling fra indgangen til skoven.

Starttid: Der vil være en kort instruktion kl. 18.15, og herefter er der fri start.

Parkering: Der er parkering på den store parkeringsplads vest for Karlstrup Strandvej (ved Mosevænget, 2680 Solrød Strand, GPS: 55.551272, 12.243915).

Casper